小时候，吃过一道菜“豆腐泥鳅”，：把活泥鳅放在锅里煮，放上一大块豆腐，水越来越热，泥鳅熬不住，就钻进相对凉一点儿的豆腐里。

然后豆腐就成了它们的坟墓。

(相关资料图)

听了做法，我跑到洗手间吐了。

觉得世界上最悲惨的莫过于泥鳅了。

比起活生生被煮死，更可怕的莫过于有希望的绝望。

在心之助的学员社群里，看着不断刷屏的提问，我深深感到，有多少焦灼的心在徘徊。

他到底能不能真心回归？

成千上万问题归结到最后，就是这一句话。

1.他还在身边，可却已成陌路

“他否认了一切，但就是沉默，却死活不再碰我，和我还在一张床上，但他已和我楚河汉界地把被子垛成墙。”

“他说我太过分了，为什么就不能接受‘大多数人’都接受的‘只有亲情’的婚姻？但他绝对不要离婚。”

“他说已断了，可是还夜夜晚归，我哭的时候，看到他微笑着发微信。”

“和好了半年，过得可幸福了，但，他又出轨了。”

“小三跟我们要200万，她说已怀孕了，我真的不知道该怎么办。”

“他出轨后，诚心悔悟，可我没法忘记看到他们的自拍床照，这么哭下去，眼睛快瞎了。”

以前看过一个电影，一个人的灵魂寄生在了别人身上，和“寄主”的妻子继续过日子。

有一天，妻子看着“他”说：我不知道你是谁，但我知道你不是我丈夫。

很多女人都会有这样的感觉。

虽然这个男人在身边，但剩下的只是肉身。

他们或者魂儿已经不在，或者露出面具后面的丑恶。

2.他在徘徊：我宁肯不见到他，可是又思念

“他离开家的第十天，女儿早上叫醒我，以前都是我叫醒她，她说自己很早就起来了，想问我一个问题：她是不是多余的，她是不是我们婚姻失败的产物。”

“他说要静一静，然后就杳无音信，拉黑了我。”

“他第三次离开我，在一个月里。每次都痛哭流涕地说要回来，但是每次又是悄无声息地离开。”

“已离婚了，他净身出户，基本上每周会回家待两天，也和我过性生活，但他说对我已经没感情。”

3.他已经走远

“他说，一切都晚了，谁让你捅破了窗户纸？”

“他说，当年你以死相逼，我才成婚，想要离婚的时候，你又说已经怀孕，这些年你不断对我索取，我对你已仁至义尽，对她是真感情。”

“生日那天，他和我约会，给我买了个钻戒，然后说，结婚的时候我给了你一个钻戒，离婚的时候，我也给你一个，放了我吧。”

……

男人出轨后，我们到底该如何度过？

1.挽回关系前，请先挽回自己

很多妻子，在发现男人出轨后，愤怒、恐惧之余，是：完了！

好像大祸临头，婚姻就此完蛋，人生就此完蛋一样。

凡是这种“完了完了”思维为主的人，会有两个选择。

一个是我一定要变得更强大，远离这种“完”；

一个是我一定要抱个大腿，这样我就安全了。

这样的人遇到了被出轨，往往就会遭遇两种痛苦。

第一种人跟我说：我们一向都是别人眼中的模范夫妻，一旦别人知道这样的丑事，我还怎么做人啊？

第二种人说：没有了他，我不能活。

所以，到底你该怎么办？

我们每个人都有两条路可以选。

1.保守疗法

2.根治疗法。

有的学员说，之前老公出轨，我找卢老师做过一次咨询，后来就没做，选择了跪舔迎合，半年后，发现他又出轨了。

这是选择前者。

现在有一个职业叫小三劝退师。

相当于帮你清理家里的蟑螂。

蟑螂清走了，但如果不打扫脏乱差的家，蟑螂会去而复返。

在我还不够成熟的时候，我一直都觉得人生只有一条路可以选，必须要成长。

但后来，我渐渐发现，其实这也要分人。

有人正在大出血，命都快没了，手术什么的，先放一边，必须要先止血。

但是如果有人还有足够的体格撑住手术，那么后者当然是最好的选择。

2.学会失败，才能真正成功

被出轨的第一年，其实是你们关系最重要的一年。

这就像是刚刚发现癌症早期，但也是最凶险的时候，此时情感银行账户里还都有些余额。

如果此时还能有足够的“理财”技巧，修复也不是没可能。

但绝大多数人都会过度透支情感的信用，日后要处理一大笔情感的连本带利的欠款，就难之又难了。

此时，我们最需要的就是要找到情感的补给点。

什么是情感的补给点？

当孩子8个月开始学会爬的时候，他会试着以妈妈为圆心往外爬，去探索世界，他会时不时地回头看一下妈妈，确保妈妈在身边。

此时妈妈就是他的补给点，每次看一下就是在加油。

那些无法应对情感风浪的人，就是离补给点太遥远的人。

想象一下在撒哈拉沙漠深处，断水断粮又瘸腿的行者，你就知道问题的严重不是他腿的问题，而是没有支撑点。

每个人内心都有补给点，只不过很多时候，我们都已经把它废弃掉了。

依赖金钱，依赖男人，依赖事业，依赖孩子，依赖一切外在的人，其实最需要做的功课，就是找到一个可以让自己栖息的内在空间。

而这场无可遁形的失败中，你可以拥有的最好礼物，就是这样的一个机会。

3.你最需要的，是变成一个捕猎者

有人说，这样的机会该如何拥有呢？

找一个可以理解你的人。

你的猪队友说：离吧，还留着过年啊。

你的猪父母说：千万别，那样你就没人要了。

理解你的人会说两句话: 1.我知道你的不容易2.慢慢来，我们一起想办法。

当你的内心有了安定这两个字的时候，你就能看到这个男人的软肋，就能看到事情的真相，就能看到问题的关键，就能看到自己破局的方法。

我教你的不是保命的方法，而是如何成为一个捕猎者，掌握婚姻的主动权，做一个幸福的女人。

如果你也遭遇了婚姻情感危机，需要帮助， +薇，xin： xinzhizhu925，来找我。