虽然已经立秋了

(资料图片仅供参考)

但立秋≠入秋

现在我们还处于“三伏天”

今天，济宁将正式进入

三伏天中的末伏

（8月10日至8月19日）

世界气象组织：

今年7月是有记录以来最热的一个月

世界气象组织8日表示，今年7月是有记录以来最热的7月，也是有记录以来最热的月份。

根据欧盟哥白尼气候变化服务局的数据，今年7月的全球月平均气温为16.95℃，高于此前的记录。此前有记录的最热月份是2019年7月，平均气温为16.63℃。

另外，自2023年4月以来，全球平均海面温度持续上升，并在7月份达到历史最高水平，南极海冰面积也创下自卫星观测以来7月份的最低值。

再来看下济宁方面的天气情况

对济宁来说

未来几天济宁暑热依旧盛行

最高气温达到37℃！

防暑降温依然是主旋律

末伏暑未消！

全国末伏中暑指数地图出炉

末伏养生很重要

补水养肺莫贪凉

由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

末伏期间，依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。

小编友情提醒，末伏期间，仍然“热”力十足，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

济宁新闻网综合中国天气、 @中央气象台