新鲜蜂王浆食用方法，新鲜蜂王浆怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、新鲜蜂王浆的吃法主要有两种：直接服用和蜂蜜混合服用。最简单的方法就是直接放在舌下。但由于蜂王浆有一种很特别的怪味道，不习惯这种味道的人可能难以下咽，所以最常见的吃法就是用蜂蜜拌着吃。

2、具体做法是将新鲜蜂王浆与天然成熟蜂蜜以1: 2 ~ 3的比例混合后服用，这样蜂蜜的气味就可以掩盖蜂王浆的怪味。

3、最佳时间：对新鲜蜂王浆的服用时间没有明确要求，但为了便于肠胃吸收蜂王浆中的营养成分，最好空腹服用。比如早上起床后到早餐前半小时是服用蜂王浆的最佳时间，晚上睡前半小时服用蜂王浆也非常好。

4、值得注意的是，蜂王浆需要长期服用才能生效。因为个人体质差异，有的人可能要服用几个月甚至半年才能看到明显效果。

5、控制用量：服用太少蜂王浆可能没有效果或延长有效期，服用太多蜂王浆可能对健康有负面影响。每天服用多少蜂王浆合适？其实蜂王浆如果只是为了进补，一天5克左右就可以了。

6、但如果用于辅助治疗疾病或调节身体机能，可每日服用10 ~ 15克(每日早晚两次)，每日剂量可根据个人体质差异适当增减。

7、禁忌：蜂王浆虽然是营养滋补品，但并不适合所有人。有些人服用蜂王浆，会对身体产生负面影响。比如过敏人群，服用蜂王浆可能会出现哮喘、呼吸困难、皮疹等过敏反应。

8、再比如孕妇服用蜂王浆，可能会导致体内激素失衡，进而影响胎儿的生长发育。又如，低血糖人群服用蜂王浆，可能会加重出汗、心悸、颤抖等低血糖反应。

9、总结：鲜蜂王浆是指从蜂王台取出后立即冷藏的蜂王浆，基本保留了蜂王浆的全部营养成分，所以尽量吃鲜蜂王浆。事实上，每添加一次蜂王浆这样的纯天然营养素，就会损失一部分营养成分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。